Udržitelné dárcovství pro lepší život

Koučování je forma rozvoje, při níž osoba zvaná kouč podporuje učícího se nebo klienta v dosažení určitého osobního nebo profesního cíle tím, že mu poskytuje školení a vedení.Učící se někdy nazývá koučovaný. Příležitostně může koučování znamenat neformální vztah mezi dvěma lidmi, z nichž jeden má více zkušeností a odborných znalostí než druhý a nabízí rady a vedení při učení druhého; koučování se však od mentoringu liší tím, že se zaměřuje na konkrétní úkoly nebo cíle, na rozdíl od obecnějších cílů nebo celkového rozvoje.

Poprvé se výraz "kouč" ve spojení s instruktorem nebo školitelem objevil kolem roku 1830 ve slangu Oxfordské univerzity pro učitele, který "nesl" studenta při zkoušce.Slovo "koučování" tak označovalo proces používaný k přepravě lidí z místa, kde jsou, tam, kde chtějí být. Poprvé byl tento termín použit v souvislosti se sportem v roce 1861. Historicky byl vývoj koučování ovlivněn mnoha oblastmi činnosti, včetně vzdělávání dospělých, hnutí Human Potential Movement, skupin pro trénink uvědomělosti velkých skupin (LGAT), jako je "est", studií leadershipu, osobního rozvoje a psychologie.

Profesionální koučování využívá řadu komunikačních dovedností (např. cílené opakování, naslouchání, kladení otázek, objasňování atd.), které pomáhají klientům změnit jejich perspektivu a objevit tak různé přístupy k dosažení jejich cílů.Tyto dovednosti lze využít téměř ve všech typech koučování. V tomto smyslu je koučování formou "metaprofese", která se může uplatnit při podpoře klientů v jakémkoli lidském úsilí, počínaje jejich starostmi v oblasti zdraví, osobní, profesní, sportovní, sociální, rodinné, politické, duchovní dimenzi atd. Některé typy koučovacích činností se mohou překrývat.

Koncept koučinku ADHD poprvé představili v roce 1994 psychiatři Edward M. Hallowell a John J. Ratey ve své knize Driven to Distraction (Hnáni k rozptýlení).Koučink ADHD je specializovaný typ životního koučinku, který využívá specifické techniky určené na pomoc osobám s poruchou pozornosti a hyperaktivitou. Cílem koučování ADHD je zmírnit dopady deficitu exekutivních funkcí, který je pro osoby s ADHD typickou poruchou. Koučové pracují s klienty tak, aby jim pomohli lépe hospodařit s časem, organizovat si práci, stanovovat cíle a dokončovat projekty. Kromě toho, že koučové pomáhají klientům pochopit, jaký dopad má ADHD na jejich život, mohou klientům pomoci vyvinout "pracovní" strategie pro řešení konkrétních problémů a určit a využít jejich silné stránky. Koučové také pomáhají klientům lépe pochopit, jaká jsou pro ně jako pro jednotlivce přiměřená očekávání, protože se zdá, že lidé s ADHD "zapojením mozku" často potřebují vnější zrcadlo pro přesné sebeuvědomění si svého potenciálu navzdory svému postižení.

Na rozdíl od psychologů nebo psychoterapeutů koučové ADHD neposkytují žádnou terapii ani léčbu: zaměřují se pouze na každodenní fungování a aspekty chování související s poruchou.Konečným cílem koučování ADHD je pomoci klientům rozvinout "vnitřního kouče", soubor dovedností seberegulace a reflexivního plánování pro zvládání každodenních životních problémů. Studie Wayne State University z roku 2010 hodnotila účinnost koučování ADHD u 110 studentů s ADHD. Výzkumný tým dospěl k závěru, že koučování "bylo vysoce účinné při pomoci studentům zlepšit exekutivní fungování a související dovednosti měřené pomocí Inventáře učebních a studijních strategií (LASSI)." Přesto ne každý člověk s ADHD potřebuje kouče a ne každý může mít z využití kouče prospěch.

Koučování v podnikání je druh rozvoje lidských zdrojů pro vedoucí pracovníky v podnikání. Poskytuje pozitivní podporu, zpětnou vazbu a rady na individuální nebo skupinové bázi s cílem zlepšit osobní efektivitu v podnikatelském prostředí, přičemž se mnohdy zaměřuje na změny chování prostřednictvím psychometrie nebo 360stupňové zpětné vazby. Podnikový koučink se také nazývá koučink vedoucích pracovníků,podnikový koučink nebo koučink vedení. Koučové pomáhají svým klientům postupovat směrem ke konkrétním profesním cílům. Patří mezi ně kariérní změna, mezilidská a profesní komunikace, řízení výkonnosti, organizační efektivita, řízení kariérních a osobních změn, rozvoj přítomnosti vedoucího pracovníka, posílení strategického myšlení, efektivní řešení konfliktů a budování efektivního týmu v organizaci. Jedním z příkladů výkonného kouče je průmyslový organizační psycholog. Podnikový koučink se neomezuje pouze na externí odborníky nebo poskytovatele. Mnoho organizací očekává, že jejich vedoucí pracovníci a manažeři na střední úrovni budou koučovat členy svých týmů, aby dosáhli vyšší úrovně výkonnosti, větší spokojenosti s prací, osobního růstu a kariérního rozvoje. Výzkumné studie naznačují, že koučování vedoucích pracovníků má pozitivní vliv na výkonnost na pracovišti.